ro În zilele toride de vară, copiii se bucură adesea de o înghețată, fie după o zi la piscină, în parc sau în vacanță.
Întrebarea frecventă a părinților este cât de des pot oferi acest desert micuților fără să le pună sănătatea în pericol.
Specialiștii subliniază că nu există o limită fixă de consum, ci depinde de vârsta copilului, alimentație, nivelul de activitate fizică și frecvența cu care se introduce înghețata în meniul zilnic.
În plus, este important ca desertul să nu devină o obișnuință zilnică sau excesivă, pentru a evita riscurile legate de zahăr și grăsimi.
Medicul de familie cu specializare în nutriție, dr.
Citește articolul complet pe Olt Expres
Deschide articolul →