Sursă: Hotnews.ro

Mulți părinți cred că forțarea copilului să intre în apă este soluția pentru a-l învăța să înoate. În realitate, această metodă poate spori teama și anxietatea micuțului.

Andreea-Silvia Drăgan, instructor de înot și psiholog clinician cu peste 12 ani de experiență, explică ce simte, de fapt, un copil care refuză vehement apa și cum trebuie abordată această situație pentru a evita traume sau fobii.

De ce împingerea copilului în apă nu funcționează?

Specialistul subliniază că această metodă nu ajută la depășirea fricii, ci o amplifică. În loc să devină mai încrezător, copilul poate ajunge să asocieze apa cu experiențe negative, ceea ce duce la o frică mai intensă și prelungită.

• Teama firească este o reacție normală și necesară pentru protecție
• Expunerea pas cu pas, în mediu sigur, ajută la creșterea încrederii
• Reacțiile intense sau panică indică, uneori, o fobie, care necesită evaluare specializată

Cum se poate ajuta copilul să depășească teama de apă?

Potrivit psihologului, cea mai eficientă metodă este expunerea graduală, în ritmul copilului și într-un mediu lipsit de presiune. În loc să-l forțezi, trebuie să îl sprijini pas cu pas, încurajându-l să atingă apa, să o exploreze și să-și construiască încrederea.

Este important ca părinții să păstreze o atitudine calmă și răbdătoare, evitând replici precum „Fii curajos!” sau „Nu ai de ce să te temi”, care nu fac decât să întărească frica. În cazul în care refuzul persistă, iar reacțiile sunt intense, consultarea unui specialist în psihologie este recomandată pentru a preveni apariția unei fobii.

De asemenea, terapia cognitiv-comportamentală poate ajuta copilul să gestioneze emoțiile și să depășească frica, dezvoltând încrederea în propriile resurse.

În concluzie, răbdarea și abordarea pas cu pas sunt cheia pentru a ajuta copilul să învingă teama de apă și să învețe să înoate în mod sănătos și sigur.

Pentru mai multe informații, citiți continuarea articolului AICI.